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減肥前後  


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減肥 瘦身 好身材 鄭多燕 運動 跳舞

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Squats(深蹲運動)，是非常有助於腿部及臀部肌肉力量的訓練，腿部及臀部肌肉的
加強，有助於下半身關節的穩定。

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深蹲運動

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嘗鮮~不同口感的超速纖維茶(決明子口味)  

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